健康知識

血糖儀

什麼是血糖（血糖）？

當您吃碳水化合物時，您的胃會將其轉化為稱為葡萄糖的糖，並將其輸送到您的血液中。

當葡萄糖處於正常水平時，它是體內所有細胞的寶貴燃料。

您的胰腺會釋放胰島素，這是一種有助於將葡萄糖從血液轉移到細胞的激素，細胞將其用作能量。

如果胰臟功能不正常會發生什麼事？

當胰臟產生很少或不產生胰島素或身體對胰島素沒有適當反應時，就會發生糖尿病。

當您患有糖尿病時，您的血糖水平可能會持續偏高。隨著時間的推移，這會損害您的身體並導致許多其他問題。

正常和糖尿病血糖範圍

按類型劃分的目標水平	飯前	飯後至少90分鐘
非糖尿病患者	4.0-5.9 mmol/L	7.8 mmol/L以下
2型糖尿病	4-7 mmol/L	8.5 mmol/L以下
1 型糖尿病	4-7 mmol/L	5-9 mmol/L
患有第 1 型糖尿病的兒童	4-7 mmol/L	9 mmol/L
低糖水平	< 3.3 mmol/L	N/A

按類型劃分的目標水平	餐前
非糖尿病患者	4.0-5.9 mmol/L
2型糖尿病	4-7 mmol/L
1型糖尿病	4-7 mmol/L
患有第 1 型糖尿病的兒童	4-7 mmol/L
低糖水平	< 3.3 mmol/L

按類型劃分的目標水平	飯後至少90分鐘
按類型劃分的目標水平	Under 7.8 mmol/L
2型糖尿病	Under 8.5 mmol/L
1型糖尿病	5-9 mmol/L
患有第 1 型糖尿病的兒童	9 mmol/L
低糖水平	N/A

* 來源：美國國家健康與照護卓越研究所至少 8 小時不進食（禁食）後，正常血糖值低於 5.6 mmol/dL。餐後 2 小時，其濃度低於 7.8 mmol/dL。白天，該水平往往在飯前達到最低水平。

如果血糖值太低或太高會發生什麼事？

原因：吃太多食物
胰島素太少，無法調節血糖

如果血糖值太低或太高會發生什麼事？

原因：沒有吃足夠的食物
體內胰島素過多

吃太多醣類對身體有害