什麼是高血壓？
血壓高在專業領域中被稱為張力亢進或高血壓，在西方社會幾乎被視為一種普遍的疾病。估計僅在德國就有2000萬至3000萬人受到影響。許多人對此並未有充分認識，因為血壓隨著壓力情況的不同而波動。當談到高血壓時，這是指長期血壓值升高——即高於140/90 mmHg。
略述：“mmHg”單位表示“毫米汞柱”
收縮壓（第一個數值，也稱“上壓”）表示心臟在最大容量下的泵送壓力，而舒張壓（第二個數值，也稱“下壓”）則顯示心臟在泵送後的最小容量。“正常值”被認為在105到120（收縮壓）和65到80（舒張壓）mmHg的範圍內。
身體內發生了什麼？
關鍵問題是：什麼是高血壓？每次心跳時，血液被泵入血管，產生的壓力從內部推向血管壁。短期內，例如在身體負荷增加的情況下，這種波動被認為是正常的，通常不需要治療。然而，如果血壓水平長期升高，則各種器官面臨損害風險。高血壓引起或加劇的最常見次級疾病包括心臟和冠狀動脈疾病、腎臟、眼睛和大腦的疾病。
結果可能導致高致殘性的疾病出現，如心臟衰竭或心律不齊，以及視力障礙、卒中風險增加或慢性腎虛，甚至腎衰竭，這些都是後續器官損害的重要風險。高血壓引起或加劇的最常見次級疾病包括心臟和冠狀動脈疾病、腎臟、眼睛和大腦的疾病。
結果可能導致高致殘性的疾病出現，如心臟衰竭或心律不齊，以及視力障礙、卒中風險增加或慢性腎虛，甚至腎衰竭，這些都是後續器官損害的重要風險。
最重要的高血壓數值
血壓波動受到許多因素的影響，如身體或精神壓力和物質相關影響（如咖啡因、酒精及其他影響因素，例如辣椒）。從上述略述中可見，正常血壓值約為“120/80 mmHg”。如果數值低於105/65 mmHg，醫生會將其稱為“高血壓”。然而，這並不是疾病，相反，低血壓能保護冠狀動脈，從而降低心臟疾病的風險。
為了更好地評估和分類高血壓，定義了各種限值。血壓通常在上臂或手腕測量。以下是目前公認的限值表格。
***Table***
註：各級別之間並沒有嚴格的界限，它們可以被描述為流動的過渡。這樣，更有利於監測和治療。
誰會得高血壓？
這個問題無法絕對準確地回答。研究顯示，直系親屬有高血壓診斷的人，自己也經常會患上高血壓。此外，隨著年齡的增長，高血壓影響的人數增多。這是因為隨著年齡的增長，血管壁的彈性降低。如果高血壓出現，而沒有其他可確定的疾病，則稱為原發性高血壓。這是最常見的高血壓形式，與重要的風險因素有關，例如有關遺傳性。
高血壓——隱形的危機？
然而，與自身生活方式直接相關的因素不容忽視。可能導致或加重高血壓的因素包括：
• 超重（體重指數大於25）
• 缺乏運動
• 代謝綜合症
• 壓力
• 吸煙
• 睡眠呼吸暫停綜合症
• 高酒精消耗
• 高鹽份攝入
如果血壓升高被認為是先前疾病的結果，則稱為繼發性高血壓。每六到七位高血壓患者可以被歸類於這些類別。荷爾蒙失調，如孕期、甲狀腺功能障礙、腎上腺皮質疾病和動脈狹窄，常常導致繼發性高血壓。然而，某些藥物的使用，如皮質類固醇和避孕藥，也可能與其有關。
因此，由於高血壓通常不被看作是“威脅”，但它卻對生活有著強烈的負面影響。然而，當它在早期被識別和診斷時，針對其原因的高血壓可以通過多種手段和方法進行治療。