什麼是高血壓？

血壓高在專業領域中被稱為張力亢進或高血壓，在西方社會幾乎被視為一種普遍的疾病。估計僅在德國就有2000萬至3000萬人受到影響。許多人對此並未有充分認識，因為血壓隨著壓力情況的不同而波動。當談到高血壓時，這是指長期血壓值升高——即高於140/90 mmHg。
略述：“mmHg”單位表示“毫米汞柱”
收縮壓（第一個數值，也稱“上壓”）表示心臟在最大容量下的泵送壓力，而舒張壓（第二個數值，也稱“下壓”）則顯示心臟在泵送後的最小容量。“正常值”被認為在105到120（收縮壓）和65到80（舒張壓）mmHg的範圍內。
身體內發生了什麼？
關鍵問題是：什麼是高血壓？每次心跳時，血液被泵入血管，產生的壓力從內部推向血管壁。短期內，例如在身體負荷增加的情況下，這種波動被認為是正常的，通常不需要治療。然而，如果血壓水平長期升高，則各種器官面臨損害風險。高血壓引起或加劇的最常見次級疾病包括心臟和冠狀動脈疾病、腎臟、眼睛和大腦的疾病。
結果可能導致高致殘性的疾病出現，如心臟衰竭或心律不齊，以及視力障礙、卒中風險增加或慢性腎虛，甚至腎衰竭，這些都是後續器官損害的重要風險。高血壓引起或加劇的最常見次級疾病包括心臟和冠狀動脈疾病、腎臟、眼睛和大腦的疾病。
結果可能導致高致殘性的疾病出現，如心臟衰竭或心律不齊，以及視力障礙、卒中風險增加或慢性腎虛，甚至腎衰竭，這些都是後續器官損害的重要風險。
最重要的高血壓數值
血壓波動受到許多因素的影響，如身體或精神壓力和物質相關影響（如咖啡因、酒精及其他影響因素，例如辣椒）。從上述略述中可見，正常血壓值約為“120/80 mmHg”。如果數值低於105/65 mmHg，醫生會將其稱為“高血壓”。然而，這並不是疾病，相反，低血壓能保護冠狀動脈，從而降低心臟疾病的風險。
為了更好地評估和分類高血壓，定義了各種限值。血壓通常在上臂或手腕測量。以下是目前公認的限值表格。

分類收縮壓 (mmHg) 舒張壓 (mmHg)
diastolic (mmHg)
最佳小於120 小於 80 less than 80
正常 120 to 129 80 to 84 80 to 84
高至正常 130 to 139 85 to 89 85 to 89
1級高血壓（輕度） 140 to 150 90 to 99 90 to 99
2級高血壓（中度至重度） 160 to 179 100 to 109 100 to 109
3級高血壓（重度）大於等於 180 大於等於 110 greater or equal to 110
孤立性收縮高血壓大於等於 140 小於90 less than 90
註：各級別之間並沒有嚴格的界限，它們可以被描述為流動的過渡。這樣，更有利於監測和治療。

誰會得高血壓？
這個問題無法絕對準確地回答。研究顯示，直系親屬有高血壓診斷的人，自己也經常會患上高血壓。此外，隨著年齡的增長，高血壓影響的人數增多。這是因為隨著年齡的增長，血管壁的彈性降低。如果高血壓出現，而沒有其他可確定的疾病，則稱為原發性高血壓。這是最常見的高血壓形式，與重要的風險因素有關，例如有關遺傳性。

高血壓——隱形的危機？
然而，與自身生活方式直接相關的因素不容忽視。可能導致或加重高血壓的因素包括：
• 超重（體重指數大於25）
• 缺乏運動
• 代謝綜合症
• 壓力
• 吸煙
• 睡眠呼吸暫停綜合症
• 高酒精消耗
• 高鹽份攝入
如果血壓升高被認為是先前疾病的結果，則稱為繼發性高血壓。每六到七位高血壓患者可以被歸類於這些類別。荷爾蒙失調，如孕期、甲狀腺功能障礙、腎上腺皮質疾病和動脈狹窄，常常導致繼發性高血壓。然而，某些藥物的使用，如皮質類固醇和避孕藥，也可能與其有關。
因此，由於高血壓通常不被看作是“威脅”，但它卻對生活有著強烈的負面影響。然而，當它在早期被識別和診斷時，針對其原因的高血壓可以通過多種手段和方法進行治療。